Wir trafen die Powerfrau Sameena van der Mijden, niederländische Ultralaufmeisterin über 100 km (2018), um mehr über ihr Leben zu erfahren, wie sie zur Prostitution gezwungen wurde, aber sich nie von ihrer Vergangenheit die Zukunft diktieren ließ. (Triggerwarnung: sexuelle Gewalt)
Wer bist du?
Mein Name ist Sameena van der Mijden. Ich arbeite als Krankenschwester und habe mich vor Kurzem selbstständig gemacht. Doch das Wichtigste in meinem Leben ist mein Sport: Ultralauf. Ich trainiere jeden Tag hart, um mein Bestes zu geben – im Alltag und im Sport.
Sie haben sexuelle Gewalt erlebt. Möchten Sie erzählen, was passiert ist?
Mit 18 Jahren durchlebte ich eine schwere Zeit. Zuhause herrschte viel Gewalt. Mein Bruder und meine Mutter stritten jeden Tag. Ich wollte damals nicht mehr zu Hause sein. Eines Tages wurde meine Mutter von der Polizei verhaftet und zwei Tage lang auf der Wache festgehalten. Mein jüngerer Bruder kam in eine Pflegefamilie, aber ich konnte nicht, da ich mit 18 Jahren als volljährig galt. Also verließ ich für ein paar Monate mein Zuhause. Ich schlief auf der Straße oder bei Freunden. Es war eine turbulente Zeit.
In dieser Zeit sehnte ich mich verzweifelt nach einem normalen Leben. Auf der Arbeit lernte ich jemanden kennen und wir begannen eine Beziehung. Doch er hatte ganz andere Absichten. Er versuchte, mein Leben zu kontrollieren. Er wollte wissen, wo und mit wem ich meine Zeit verbrachte. Er sagte, er sei 23 Jahre alt, aber später fand ich heraus, dass er in Wirklichkeit 32 war. Obwohl er mich schlecht behandelte, bot er mir eine Unterkunft und ein gewisses Maß an Stabilität. Nach zwei Monaten wurde er aggressiver. Er wurde handgreiflich und fing an, mich zu schlagen, versöhnte sich aber immer wieder. Es fiel mir schwer, mich ihm entgegenzustellen. Nachdem meine Mutter wegen häuslicher Gewalt verhaftet worden war und ich keine Vaterfigur mehr hatte, fühlte ich mich völlig hilflos.
Eines Abends lud er zwei seiner Freunde ein. Ich wurde von ihm und seinen Freunden vergewaltigt, während sie mich filmten. Anschließend erpresste er mich mit dem Video. Er drohte, es online zu stellen, falls ich seinen Anweisungen nicht Folge leisten sollte. So zwang er mich zwei Jahre lang zur Prostitution.
„Er hat seinen Namen mit einem Messer in meinen Körper geschrieben.“
Wie sind Sie dieser schrecklichen Situation entkommen?
Meine Sicherheit war wirklich in Gefahr. Er ritzte mir sogar mit einem Messer seinen Namen in den Körper. Er sagte: „Damit jetzt alle sehen können, dass du mir gehörst.“ Es war furchtbar beängstigend, und ich wusste, ich musste weg. Ich überlegte, was ich am dringendsten brauchte, und kam zu dem Schluss, dass ich ein sicheres Zuhause brauchte. Also suchte ich und fand ein Studentenwohnheim. Letztendlich war es die beste Entscheidung meines Lebens.
Im Studentenwohnheim war ich einfach nur Sameena. Niemand kannte meine Geschichte als Überlebende sexueller Gewalt. Um mich herum lebten Menschen ein strukturiertes Leben: Sie gingen zur Arbeit, zur Uni, trafen sich mit Freunden. Nach einer Weile dachte ich: Das ist also normal. Das will ich auch.
Welche Auswirkungen hatte das auf Ihr Leben und wie sind Sie damit umgegangen?
Ich musste schon früh für mich selbst sorgen, und meine Gefühle auszudrücken, war etwas, das ich nie getan oder gelernt habe. Aber natürlich hatte ich mit den Emotionen zu kämpfen, die all das mit sich brachte. All die Wut und Angst. Ich brauchte einen Weg, das loszuwerden. Ich hatte kein Geld. Nur einen Rucksack mit Kleidung. Eines Tages fing ich einfach an zu laufen.
Ich suchte wohl nach einem Weg zur Heilung. Nach einem Weg, stärker zu werden. Damals war mein Körper durch all die Gewalt, den Missbrauch und die Drogen geschwächt. Ich hatte ihn jahrelang vernachlässigt, und mein Zustand war wirklich schlecht. Ich fing an, jeden Tag zu laufen. Immer zur gleichen Zeit. Immer die gleiche Routine. Jeden Tag ging es mir ein bisschen besser. Ich fühlte mich stärker. Das gab mir Selbstvertrauen und half mir, besser auf mich selbst zu achten.
Schließlich wurden Sie 2018 niederländischer Ultralauf-Meister. Waren Ihnen diese Erfolge wichtig?
Ich finde, das Schönste am Sport ist, dass er Menschen zusammenbringt. Natürlich bin ich stolz auf meine Erfolge, aber ehrlich gesagt sind Titel nicht so wichtig. Ich habe auf dem Weg zu einem besseren Ich viel mehr gelernt: Demut, Freundlichkeit und Offenheit. Das ist das Wertvollste, was das Leben einem geben kann.
Was möchten Sie den anderen Überlebenden sagen, die dies lesen?
Du bist nicht allein! Du brauchst dich für nichts zu schämen! Deine Geschichte bestimmt nicht dein Leben. Suche dir jemanden zum Reden und unternimm Dinge, bei denen du deine Gefühle ausdrücken kannst. Ob beim Sport, Malen oder einfach bei etwas anderem, das dir guttut.
„Wir müssen unsere Geschichten über sexuelle Gewalt weiterhin teilen, damit wir sie in Zukunft besser verhindern können.“
Wie können wir Überlebende unterstützen?
Wie ich schämen sich viele Überlebende sexueller Gewalt für das Erlebte und erzählen deshalb nur selten davon. Ich weiß aber aus Erfahrung, wie wichtig es ist, darüber zu sprechen. Es hilft, die eigenen Gefühle zu verarbeiten und schließlich mit der Vergangenheit abzuschließen. Fragen Sie sich also: Was würden Sie brauchen, wenn Ihnen das passieren würde? Ganz wichtig: Urteilen Sie niemals und machen Sie keine Vorwürfe. Hören Sie einfach zu und geben Sie ihnen das Gefühl, dass sie keine Schuld daran tragen.
Kommen Sie ab und zu auf das Thema zurück. Fragen Sie, wie es ihm/ihr jetzt geht, oder beziehen Sie sich auf das frühere Gespräch. Als Betroffener möchte man nicht immer die Initiative ergreifen, weil man Angst hat, andere mit seinen Problemen zu belasten. Wenn ein Freund oder eine Freundin darauf zurückkommt, zeigt das, dass er/sie sich wirklich um Sie sorgt.
Du hast bei einem 100-km-Ultralauf für Serious Request unglaubliche 42.131 € für Überlebende gesammelt. Was war deine Motivation?
Ich bin berührt von Menschen, die weniger haben, die von der Gesellschaft als „verloren“ gelten. Das Leben kann unerbittlich sein. Indem ich diesen Menschen zeige: Ich sehe euch, ich höre euch, hoffe ich, dass dies einen Funken entzündet, damit sie ihre inneren Dämonen bekämpfen können.
Es war eine großartige Erfahrung, Teil des Serious Request-Teams zu sein, und gemeinsam haben wir insgesamt 1,4 Millionen Euro für Überlebende von Menschenhandel gesammelt. Letztendlich geht es aber nicht ums Geld. Es geht darum, Geschichten zu erzählen und das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass sexuelle Gewalt und Menschenhandel auch heute noch existieren. Ich bin überzeugt, dass uns das helfen wird, Wege zu finden, um dies in Zukunft zu verhindern.
War das auch der Grund, warum Sie Ihr Buch geschrieben haben?
Ja, absolut! Es war schwierig, über meine Erfahrungen zu schreiben, und es hat viele schmerzhafte Erinnerungen wachgerufen. Trotzdem versuche ich mit dieser Autobiografie, meine Erlebnisse für etwas Positives zu nutzen. Es gibt noch immer viele junge Mädchen in derselben Situation, die unsere Hilfe brauchen.
Sie haben auch Ihr eigenes Unternehmen gegründet und arbeiten als Beraterin im Bereich Menschenhandel, richtig?
Als ich der Zwangsprostitution entfloh, suchte ich nach Informationen und Menschen, die Ähnliches erlebt hatten. Doch es gab kaum etwas, was ich finden konnte.
Ich begann, mich mit anderen Fachleuten auszutauschen, die sich mit Menschenhandel befassen, darunter Polizisten, Richter, Anwälte und Berater. Mit meiner Perspektive kann ich einen wertvollen Beitrag leisten. Derzeit absolviere ich ein Weiterbildungsprogramm zum Thema „Bekämpfung des Menschenhandels“ (nach meinem HBO-Abschluss), um meine persönlichen Erfahrungen mit theoretischem Wissen zu verbinden.
Schönes neues Tattoo. Was bedeutet es?
Danke! Es ist eines meiner neuesten Tattoos und steht für Menschenrechte. Weltweit lassen sich Menschen einen Buchstaben aus der Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte tätowieren. Ich habe den Buchstaben P im Nacken. Der Anfangsbuchstabe des Wortes „Schutz“.
Trägst du das Invi-Armband auch zum Schutz?
Ja, das tue ich. Es ist ein wirklich gutes Produkt und gibt mir genau das richtige Quäntchen Selbstvertrauen. Besonders beim Joggen im Wald oder bei Nachtschichten.
Abgesehen von den Funktionen ist es ein wunderbares Produkt, um das Gespräch über sexuelle Gewalt anzustoßen.